Najkasnije u petak uveče piše kada je sledeći trening za vikend.. 

 

Tema Treninga:

Pre nego sto dodjete na trening ocenite film na imdb-u (mozete i komentar da ostavite)..

Ko nije do sada napisao svoju pricu o tome zasto Ultra Trkac, sta za vas to znaci, sta ste do sada od trka prosli, sta vam je sve to donelo i gde sve nas vidite kroz odredjeno vreme.. 

NAPOMENA: 
Brat i dalje operise po automobilima na parkingu na Kosutnjaku.. 
Nema tragova obijanja, samo novac uzima.. 
Pre nego da zakljucate auto proverite da li ima neko u blizini (ometa nekim signalima).. 
Proverite da li ste zakljucali.. 
I ne ostavljajte na vidnim mestima novcanike, a ni novac.. 

Krece novi ciklus treninga, dobrodosli..

UTORAK I CETVRTAK u 20h,  
Vecinom radimo snagu (traka, guma) ali nosite i lampu.. 

TRENINZI: 
u nedelju 1.10. trening je u 12h..

sledeca akcija u isposnici Svetog Save je 7.10. u 9h, okupljanje kod restorana Dom; Ovcarsko Kablarska klisura..

Svi su dobrodosli.. 

 

UTS BASTA

 

 

​

​

​

​

​

 

MUSKI NEMOJTE SE PRESVLACITI U SVLACIONICI, vec sam govorio o tome.. 
Kako bi devojke mogle da koriste dobru volju ljudi iz teniskog kluba Privilege.. 
 
Krecemo sa novim ciklusom treninga, radice se 2 meseca samo snaga, prilagodjeno svakom zdravom coveku.. 
Dobrodosli su svi i sadrzaji su besplatni.. 
Napisacu na grupi i instagramu kakve dve elasticne trake da nabavite za buduce treninge, kako biste po nesto i sami naucili da uradite od prevencije povreda.. 

Kosutnjak, UTS Basta..

​

​

​